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(화순교육지원청) 셀프심리학, 내 마음 챙기기

과정 이미지
(화순교육지원청) 셀프심리학, 내 마음 챙기기 과정정보
교육기간
  • 수강신청 가능한 차수가 없습니다.
신청기간
복습기간 학습종료 후 180일 까지
교육시간 15시간
인증학점 1 학점
교육비 무료
맛보기 맛보기
과정소개
학습목표
교육대상
1. 화순교육지원청 특수교원
2. 화순교육지원청 통합교원
수료기준
수료기준
평가기준 진도율 진행단계평가 토론 합산 점수
반영점수(비율) - 60% 40% 100점
이수기준 90% - - 합산점수 60점 이상
※ 각 평가항목의 이수기준을 충족하여야 합니다.
강의목차
차시 강의명
1차시 스트레스를 받아들여라 스트레스 관리법
2차시 소통이 관계를 좌우한다 소통을 잘하는 법
3차시 감정기억 극복법
4차시 집착에서 벗어나 감사함을 가져라'여유를 가지는 법
5차시 작은 일상에서 행복을 찾아나가라우리의 의무, 행복
6차시 소확행, 작지만 확실한 행복 1
7차시 소확행, 작지만 확실한 행복 2
8차시 틀에 갇힌 사고 깨기세상을 새롭게 받아들이는 법
9차시 내 안에 있는 타임머신을 찾아라
10차시 마음챙김과 동 서양의 대화
11차시 열린 마음, 열린 세상
12차시 행복은 노력으로 얻을 수 있는 것일까?
13차시 행복, 그 균형을 찾아서
14차시 돈과 행복의 상관관계
15차시 나의 행복을 찾아가는 길